Yoga - klar! Aber Ayurveda? Seinen Ursprung hat Ayurveda – wie Yoga auch – in Indien und den Begriff findet man in den über 5000 Jahren....

"Wozu denn Yoga?" "Das machen doch nur Frauen." Yoga ist doch Zeitverschwendung, wenn es um Verbesserung der sportlichen Leistungen geht.

Bei mir kam dieser Sturm Karfreitag, quasi unangekündigt. So oft sprechen wir davon los zu lassen. Und das ist dann doch ziemlich schwierig.

Der Tag war super hektisch ... Stille breitet sich aus, die Praxis wird ruhiger, die Asanas länger gehalten, der Geist schaltet ab.

Yodas Superkräfte, seine anmutigen Bewegungen sind legendär. Das alles kommt nicht von ungefähr...

Meet Dana – not the singer of the band Gaiatrees that I met at a meditation teacher training last year and who will hopefully soon have a...

Wie geht Loslassen denn eigentlich? Geht es nicht heutzutage um schneller, weiter, besser? Wir sollten uns selbst optimieren. Wir sollten...

Ich liebe Austern. Ich mag es die Dinger zu schlürfen, einige Tropfen reife Zitrone drauf, frisch gemahlener Pfeffer, ein paar dünne...