SIBEL

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YOUR

TICKET

EMBRACE

YOURSELF

Samstag 27.2.21

09-09:45 Uhr 

45 min: 10 min Talk • 30 min Praxis

 

Pranayama & Mudra Meditation

 

„EMBRACE YOURSELF, dein Grundstein für Zufriedenheit“

Wir starten das Wochenende am Samstagmorgen voller Aktzeptanz,Liebe und Energie für uns selbst mit Hilfe von Atemübungen um aufgestaute Wut oder Frust loslassen zu können, uns neu aufzuladen und die Energie wieder fließen lassen zu können. Mit Hilfe eine Mudrameditation, für mehr Selbstakzeptanz, runden wir die Session ab und genießen die Wirkung.

Für alle Level geeignet.

 

 

Um daheim eine schöne Atmosphäre schaffen zu können ist es wichtig, dass ihr euch wohl fühlt und vielleicht an ein paar Dinge denkt.

 

1.Achtet darauf, dass ihr wirklich ungestört seid und es bleibt (Familienmitglieder informieren / Schild an die Tür / Handy aus!)

2.macht es euch schön und richtet euren eigenen Yoga/ Wohlfühlaltar ein (Matte/Kissen/Decke/ Öle / Kerze/ Räucherwerk/Tee)

3.Habt bequeme, nicht rutschende Kleidung an und haltet Wasser/ Tee griffbereit

WANN: 26./27./28.02.21

WO: VIA LIVE STREAM AUS DEM YOGALADEN

WAS: SPIRITUAL GATHERING MIT YOGA/ MEDITATION/ DANCE/ TALKS ETC.

WIEVIEL: ONE DAY PASS 79€ (Mitglieder 69€)

         FULL WEEKEND PASS 149€ (Mitglieder 134€)

WARUM: SAVE THE COMMUNITY UND SUPPORT YOGALADEN OF

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63067 Offenbach
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