"Healthy Mum,

Happy Mum"

3 Workshops – 1 Thema

Der ultimative Guide für deine Schwangerschaft

GESUND UND GLÜCKLICH DURCH DEINE SCHWANGERSCHAFT

3 Workshops - 1 Thema

Lerne in 3 Workshops die Basics zum Thema Schwangerschaftsvorbereitung aus drei verschiedenen Blickwinkeln:

 

Datum: 14.04.2019  +  28.04.2019  +  19.05.2019

 

Zeitplan: 12:30 - 16:30 Uhr, inklusiver 30 Minuten Pause

 

Wo: Yogaladen Offenbach, Bernardstr. 82, Offenbach

 

Preis: einzeln € 65,- / € 180,- bei Buchung aller 3 Workshops

 

Anmeldung: Per Email an happy@yogaladen-offenbach.de (limitierte Teilnehmerzahl)


Teilnahmevorraussetzung ist eine gesunde Schwangerschaft.

 

ALLE DREI WORKSHOPS IM DETAIL

DEIN KÖRPER IN DER SCHWANGERSCHAFT

mit Dr. med. Rieke Hermann

14. April 2019

Rieke ist Ärztin im Bereich Gynäkologie und Geburtshilfe, Ernährungsmedizinerin und Yogalehrerin. 

In diesem Workshop hilft dir Rieke zu verstehen, was mit deinem Körper geschieht, welche Veränderungen und Anpassungen dein Körper während der Schwangerschaft macht und wieso du dich fühlst, wie du dich fühlst.

 

Inhalte des Workshops:

- Eine kraftvolle/ fließende Yogastunde inkl. yogische Übungen, die dir während der Schwangerschaft zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen verhelfen

- Tipps & Wissen wie du dich körperlich gesund halten kannst und die Kraft hast für eine bestmögliche Entbindung

- Meditation, die die Verbindung zu deinem Baby stärken wird

- Fragerunde mit deinen Fragen rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt

AWAKENED PREGNANCY

mit Christina Stambula

28. April 2019

Christina ist Kundalini Yogalehrerin, Khalsa Way Teacher und wurde in Indien von der Yoga Koryphäe Gurmukh in Kundalini Yoga & Meditation ausgebildet.

Lerne in diesem Workshop wie deine Schwangerschaft und Geburt zu einer deiner kraftvollsten und transzendentalsten Erfahrungen deines Lebens werden kann. Es geht darum deinen (ur)eigenen, natürlichen Weg zu finden, eine Seele in die Welt zu begleiten.

 

Inhalte des Workshops:

- Erforsche die 7 in dir innewohnenden Kräfte: Urvertrauen, Intuition, Kraft, Weiblichkeit, Hingabe, Führung und Verbindung

- Erfahre warum der 120 Schwangerschaftstag und die ersten 40 Tage nach der Geburt aus yogischer Sicht von besonderer Bedeutung sind

- Erlebe eine Yogastunde mit sanften Körperbewegungen, Meditation, bewusster Atmung und positiven Mantren zur Stärkung deiner Intuition und deines Glaubens an die eigene Kraft

POSITIVE BIRTH®

mit Alina Todorova

19. Mai 2019

Alina ist dreifache Mama, Mentaltrainerin und Positive Birth® Coach. Aus ihrer eigenen Erfahrung weiß Alina, wie viel positive Bestärkung von Frau zu Frau, von Mutter zu Mutter für die Geburt ausmachen kann.

Viele Frauen bekommen von der Umgebung viel Negatives zu hören und zu spüren, dabei wünschen sich die meisten schon während der Schwangerschaft eine Möglichkeit, um über gesunde Schwangerschaft, das Baby, angstfreie Geburt und die Zeit danach zu sprechen. Positive Birth hilft dir als positive Einstimmung auf eine schöne Geburt in Freude.

 

Inhalte des Workshops:

- Was dich in der Geburt erwartet - die Positive Birth Geburtsspirale

- Dein wunderbarer Körper - warum du vor der Geburt keine Angst haben musst

- Atem- und Mentaltechniken, die dir in der Geburt Kraft geben

KONTAKT

YOGALADEN OFFENBACH
Bernardstr. 82

63067 Offenbach

0170 8367460

happy@yogaladen-offenbach.de

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